Natureza a favor da natureza!

Olá minhas lindas, como muitas de vocês já sabem eu sou apaixonada por sucos naturais e essa semana comprei um livro da avon que se chama "Poder de cura dos sucos" e enquanto eu estava lendo encontrei um capítulo que fala sobre beleza. Nesse capitulo tem várias receitas de sucos para acne, pele, anti-idade entre outros, gostei muito de três sucos o primeiro é contra a celulite, o segundo é para combater a acne e o terceiro e último é um tônico para os cabelos. Esses sucos tem ingredientes simples e fáceis de se encontrar, pensando nisso resolvi compartilhar com vocês esses sucos maravilhosos.
 
Suco contra a celulite:
 
Ingredientes:
  • 1 Copo de água mineral
  • 1 beterraba
  • 4cenouras 1/2 maça
  • 1/2 pepino
Modo de preparo:
 
Sob um jato de água corrente, lave bem todos os ingredientes. Em seguida raspe a casca das cenouras, da beterraba e do pepino. Retire as sementes da maçã, sem retirar a casca. Junte todos os ingredientes na centrífuga, adicione a água mineral e processe até obter o suco, que deve ser ingerido logo depois de pronto.

 
 

Suco para combater à acne: 
 
Ingredientes:
  • 1 copo de água mineral
  • 1 folha de couve (grande)
  • 1/2 lima
  • 3 maçãs verdes
Modo de preparo:
 
Lave os ingredientes, tomando cuidado com a casca da lima e das maçãs. Pique a folha de couve e corte as maças ao meio, retirando seus caroços e mantendo a casaca. Esprema o suco da lima numa centrífuga e junte os demais ingredientes. Adicione água mineral e processe até obter o suco. Beba logo em seguida.
 
 
 
 
Tônico para os cabelos:
 
Ingredientes:
  • 1 copo de água mineral
  • 4 folhas de alface
  • 1 punhado de brotos de alfafa
  • 6 cenouras
Modo de preparo:
 
Sob um generoso jato de água corrente, lave todos os ingredientes com cuidado. Raspe a casca das cenouras, cortando-a em pedaços pequenos. Envolva os brotos de alfafa nas folhas de alface, fazendo "pacotinhos". Junte tudo na centrífuga, adicione a água mineral e processe até obter o suco. Beba em seguida.
 
 
 
Cuidar da beleza e da saúde é uma via de mão dupla, portanto, comece a tratar justamente na alimentação. Gosto muito de lembrar que a natureza esta sempre ao nosso favor basta saber os ingredientes certos!
Bom minhas lindas espero que vocês tenham gostado e como vocês poderão ver as receitas são bem simples então não tem desculpas para não tentar hehehe
Espero que vocês tenham gostado, um mega beijo no coração de cada uma de vocês e até a próxima :)
 
 


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